Çavdar ekmeği tarifi
Klasik tam tane çavdar ekmeği, güzel kokulu ve çok sıkı dokulu olur.
Mutfak
Sağlık açısından mutfakta yapılan 12 hata
Mutfak hataları, ileride bel boyun veya herhangi bir bölgenizde ağrı olarak karşınıza çıkar.
Evde kalan sporculara beslenme önerileri
A Milli Kadın Basketbol Takımı diyetisyeni Neşe Ceylan Zengin, yeni tip koronavirüs salgını nedeniyle evde kalan profesyonel sporculara tavsiyelerde bulundu.
Kayseri Mutfağı'nın ödüllü eseri internetten okunabiliyor
'Geçmişten Geleceğe Kayseri Mutfağı' online erişime açıldı
Bağışıklık güçlendirici besinler
Bağışıklık sistemini destekleyen ve evde çok kolay hazırlanacak yiyecekler ve tarifleri:
Niçin haftada 2-3 kez balık yenmeli
Diyetisyen Taha Yanalak; protein, vitamin ve mineral deposu balığın sağlığımız için yemeniz gereken besinler arasında üst sıralarda yer aldığına dikkat çekiyor.
Kışın iç Isıtacak sağlıklı 10 gıda
Havalar soğudukça vücut ısısını koruyabilmek için daha çok enerjiye ihtiyaç duyuluyor.
Yeşil çayın uzun ömre yararı var
Haftada en az üç defa yeşil çay içmek kalp damar rahatsızlığına bağlı ölüm riskini azaltıyor.
Kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besin
Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besini anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
Tüh, nasıl unutmuşum dedirtmeyen 10 besin
Unutganlığa karşı en etkili yöntem: Doğru beslenmek
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.